十三势歌_正宗传统吴式太极拳

十三势势莫轻视。命意源头在要隙。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。

静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。

刻刻留心在腰间。腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。

仔细留心向推求。屈伸开合听自由。入门引路须口授。功夫无息法自修。

若言体用何为准。意气君来骨肉臣。想推用意终何在。益寿延年不老春。

歌兮歌兮百四十,字字真切义无遗。若不向此推求去。枉费工夫贻叹惜。